café y memoria

Café y memoria

Como se expuso en el post del blog anterior (puedes acceder aquí), el café es una semilla que contiene antioxidantes.

El hecho de que su composición orgánica ofrece este beneficio, es un buen elemento en nuestra dieta que ayuda a prevenir la acumulación de Proteínas beta-amiloides.

Café y memoria; ¿Qué hace que el café lo recordó?

Ha realizado numerosos estudios sobre las propiedades del café y sus beneficios. En el último estudio científico que se realizó en relación al consumo de café y sus efectos en las nuevas organizaciones, se llegó a la conclusión de que era importante proteger y preservar la memoria en el corto plazo.

A partir de la práctica de una investigación que conducirá a un médico español sobre el efecto del café en el sistema encefálico en grupos distintos de personas, los resultados que se obtengan mostrarán que el grupo que consumió café presenta un menor deterioro.

Esto suele ocurrir en aquellos que consumen café con café, es que los que han consumido café sin café no sufrieron ningún intercambio ni positivo ni negativo en relación con su capacidad de memorización.

Ahora bien, ¿cuál debe ser la cantidad idónea de café para poder disfrutar de una memoria perfecta y duradera?

Por si os parecía poco, el café, además de ayudarnos en la perseverancia de nuestra memoria, también protege otras cognitivas como la atención y la mayoría del estado de ánimo.

Sin embargo, es importante señalar que el café está en una bebida que hay que tomar con moderación. Conseja su consumo dentro de una rutina alimenticia saludable, sobre todo por las mañanas, para ayudar a mantener los niveles de energía y evitar que la cafeína provoque problemas de insomnio a la hora de dormir.

Digamos, ¿Cómo me paró un buen café matutino?

Sé qué preparó un café por la mañana es una de las cosas que más pereza dan, pero, ¿y lo bien que se sienta?

Por ello trabajas una forma de preparar tu café que hara que este sea energético.

Esto es un café Llamado Blindado Café, de la mano de Grupo IFAmuy fácil de preparar:

Ingredientes:

• café
• cacao puro
• Mantequila
• Aceite de coco (opcional)

Preparación:

• preparar el cafe
• Añadimos una cucharada de mantequilla.
• Posteriormente, se añade media cucharada de aceite de coco y media cucharada de cacao en polvo.
• Bate con la batidora hasta que tenga una textura espumosa.
• Añádele edulcorante al gusto.

¡ Este café es una pinta increíble! Pero en caso de que por las mañanas se te peguen las sabanas y vayas un poquito tarde, te recomiendo hacer un Guay Café en la nevera, ¡que te salvará de muchas!.

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